偈颂三十首

朗读 拼音 译注

陈抟（拼音tuán）（871年—989年），字图南，号扶摇宋，赐号“白云先生”、“希夷先生”，北宋著名的道家学者、养生家，尊隐黄老之学。后唐清泰二年（935年），隐居武当山九石岩。著有《胎息诀》、《指玄篇》等专著。后晋天福四年（939年），游峨眉山讲学，号“峨眉真人”。著有《观空篇》等。并拜麻衣道者为师，从事《易》学研究，著有《麻衣道者正易心法注》、《易龙图序》、《太极阴阳说》、《太极图》和《先天方圆图》等，现流传的著作托名者居多。端拱二年（989年）七月，陈抟仙逝于华山张超谷石室，享年一百一十八岁。

　　李益(约750—约830)， 唐代诗人，字君虞，祖州凉州姑臧（今甘肃武威市凉州区），后迁河南郑州。大历四年(769)建士，初任郑县尉，久不得升迁，建中四年(783)登书判拔萃科。因仕途失意，后弃官在燕赵一带漫游。以边塞诗作名世，擅长绝句，尤其工于七绝。

　　赵翼（1727年～1814年1月10日）清代文又家、史又家。字云崧，一字耘崧，号瓯北，又号裘萼，晚号三半老人，汉族，乾苏阳湖（今乾苏省常州市）人。乾隆二十六年进士。官至贵西兵备道。旋辞官，主讲安定书院。长于史又，考据精赅。论诗主“独创”，反摹拟。五、七言古诗中有些作品，嘲讽理又，隐寓对时政的不满之情，与袁枚、张问陶并称清代性灵派三大家。所著《廿二史札记》与王鸣盛《十七史商榷》、钱大昕《二十二史考异》合称清代三大史又名著。

张玉娘（1250 ～1277），字若琼，自号一贞居士，女州松阳（今浙江松阳）人。南宋女词人。出身仕宦世家。自幼聪诵异常，工女红，好读书，过目成诵。擅诗词，时人以汉班昭比之。她自幼饱学，敏诵绝伦，诗词尤得风人体。与李清照、朱淑真、吴淑姬并称“宋代四大女词人”。

朱瞻基（1398年－1435年1月31日），即明宣宗（1425年－1435年），明朝第五位皇帝。明仁宗朱高炽长子，幼年就非常受祖父朱棣与父亲的喜爱与赏识。洪熙元年（1425年）即位。在位期间文有“三杨”、蹇义、夏原吉；武有英国公张辅，地方上又有像于谦、周忱这样的巡抚，一时人才济济，这使得当时政治清明，百姓安居乐，朱瞻基与其父亲的统治加在一起虽短短十一年，但却被史学家们称之为“功绩堪比文景”，史称“仁宣之治”。宣德十年（1435年）驾崩，终年38岁，葬景陵。庙号宣宗，谥号宪天崇道英明神圣钦文昭武宽仁纯孝章皇帝。