莫炼丹难。黄河可塞，金可成难。劝辟谷¹难。吸风饮露，长忍饥难。
别去炼丹啊，太难了。就算黄河能堵住，黄金能炼成，（可长生还是）难啊。别去辟谷啊，太难了。光吸风饮露，长期忍受饥饿，太难了。
¹辟谷：不食五谷。道教的一种修炼术。辟谷时，仍食药物，并须兼做导引等工夫。
劝君莫远游难。何处有、西王母¹难。劝采药难。人沈下土²，我上天难。
劝你别去远游啊，太难了。哪里真有什么西王母（能赐长生）啊，太难了。别去采药啊，太难了。人终究要沉入地下（死去），我（想要求仙）上天，太难了。
¹西王母：中国古代神话中的女仙人。旧时以为长生不老的象征。²下土：入土。指埋葬。