阳气先从土脉知，老农夜起饲牛饥。从开冻变松的土壤中感觉到万物生长之气，老农夜间起来喂养饥饿的耕牛。
雨深一尺春耕利，日出三竿晓饷¹迟。春雨充足，正是耕种的好时机；天已大亮，忙于春耕的农民连送来的早饭都顾不上吃。¹晓饷：指送早饭到田间。
妇子同来相妩媚，乌鸢飞下巧追随。妇女和小孩子前来送饭，相互亲爱、取悦；乌鸦等鸟儿飞上飞下巧妙相随，觅食米饭和谷种。
纷纭政令¹曾何补，要取终年风雨时。纷纭多样的政令是无补于农事的，还是要靠全年风雨适时才行。¹政令：指当时王安石变法所颁布的各种法令。
译文从开冻变松的土壤中感觉到万物生长之气，老农夜间起来喂养饥饿的耕牛。春雨充足，正是耕种的好时机；天已大亮，忙于春耕的农民连送来的早饭都顾不上吃。妇女和小孩子前来送饭，相互亲爱、取悦；乌鸦等鸟儿飞上飞下巧妙相随，觅食米饭和谷种。纷纭多样的政令是无补于农事的，还是要靠全年风雨适时才行。
注释晓饷：指送早饭到田间。政令：指当时王安石变法所颁布的各种法令。
邵雍（1011年—1077年），字尧夫，生于范阳（今河北涿州大邵村），幼年随父邵古迁往衡漳（今河南林县康节村），天圣四年（1026年），邵雍16岁，随其父到共城苏门山(今河南辉县市百泉苏门山)，卜居于此地。后师从李之才学《河图》、《洛书》与伏羲八卦，学有大成，并著有《皇极经世》、《观物内外篇》、《先天图》、《渔樵问对》、《伊川击壤集》、《梅花诗》等。嘉祐七年（1062年），移居洛阳天宫寺西天津桥南，自号安乐先生。出游时必坐一小车，由一人牵拉。宋仁宗嘉祐与宋神宗熙宁初，两度被举，均称疾不赴。熙宁十年（1077年）病卒，终年六十七岁。宋哲宗元祐中赐谥康节。