君子法天运，四时可前知。君子效法的是天道，可以提前知道四季变化。
小人惟所遇，寒暑不可期¹。小人只能知道自己遇到的，所以天气冷热都不能预知。¹期：预知。
利害¹有常势，取舍无定姿。利益与损害总是固定的形势，如何取舍却没有一定脉络。¹利害：益处与害处。
焉能使我心，皎(jiǎo)皎¹远忧疑。怎样做才能让我的心，如同月光一样皎洁远离忧愁疑虑呢？¹皎皎：洁白。
译文君子效法的是天道，可以提前知道四季变化。小人只能知道自己遇到的，所以天气冷热都不能预知。利益与损害总是固定的形势，如何取舍却没有一定脉络。怎样做才能让我的心，如同月光一样皎洁远离忧愁疑虑呢？
注释期：预知。利害：益处与害处。皎皎：洁白。
尤袤（mào）（1127年4月2日—1194年），字延之，小字季长，号遂初居士，晚号乐溪、木石老逸民，常州无锡（今江苏省无锡市）人。南宋著名诗人、大臣、藏书家。祖父尤申，父尤时享，治史擅诗。绍兴十八年（1148年），尤袤登进士第。初为泰兴令。孝宗朝，为大宗正丞，累迁至太常少卿，权充礼部侍郎兼修国史，又曾权中书舍人兼直学士。光宗朝为焕章阁侍制、给事中，后授礼部尚书兼侍读。卒后谥号“文简”。尤袤与杨万里、范成大、陆游并称为“南宋四大诗人”。原有《梁溪集》五十卷，早佚。清人尤侗辑有《梁溪遗稿》两卷，刊行于时。