肝肺非龙虎，心肾岂坎离。性情还混合，乌兔自交持。
意要常中守，心休向外迷。洁庵常定一，胎就养婴儿。
河上牛郎立，桥边织女过。一时才相遇，两意自谐和。
海底生红焰，山头起白波。洁庵欢乐处，时听木人歌。
鼎立悬胎鼎，炉安太一炉。但知生药处，便好下工夫。
顷刻虚通实，须更有入无。洁庵工成也，获得夜明珠。
无药休轻举，生铅急下工。驾车须坎虎，起火仗玄风。
二物情交合，三关路透通。性天云起处，光照洁庵红。
说破无为趣，玄关奥且深。欲求天上宝，先觅水中金。
灵地无纤翳，洁庵无点尘。琼蟾圆皎皎，光透九天明。
一二三四五，东西南北中。五行攒一处，只是靠金公。
得一万事毕，一居何所安？更能忘却一，即此是金丹。
罔象先天地，无形混沌先。先天交混沌，玄外更无玄。
存诚终入圣，致敬便通玄。动静了无碍，逍遥乐自然。
撑天柱地太模糊，谁为安名号玉炉？曾向此中经锻炼，出无入有尽由渠。
范仲淹（989年10月1日－1052年6月19日），字希文。祖籍邠州，后移居苏州吴县。北宋初年政治家、文学家。范仲淹幼年丧父，母亲改嫁长山朱氏，遂更名朱说。大中祥符八年（1015年），范仲淹苦读及第，授广德军司理参军。后历任兴化县令、秘阁校理、陈州通判、苏州知州等职，因秉公直言而屡遭贬斥。皇祐四年（1052年），改知颍州，在扶疾上任的途中逝世，年六十四。累赠太师、中书令兼尚书令、楚国公，谥号“文正”，世称范文正公。